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除了泰式和瑞典式,还有哪些国际知名的按摩方法?

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发表于 2025-2-13 10:18:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
除了泰式按摩和瑞典式按摩,还有许多国际知名的按摩方法,以下是一些例子:
亚洲地区

  • 日本指压按摩(Shiatsu):通过手指、手掌及肘部的压力来刺激身体特定穴位和经络,促进身体的自我疗愈功能,常用于减轻压力、改善睡眠和促进整体健康。
  • 中式按摩(Tui Na):以保健、治病为主要目的,通过穴位按摩、推拿、拍打和揉捏等手法来调节身体的能量流动,缓解各种身体不适。
  • 印尼传统按摩:结合精油,注重深层肌肉放松与排毒功效,通过刺激经络和穴位来改善身体循环,消除疲劳。
欧洲地区

  • 欧式按摩(European Massage):源于古希腊和古罗马,被称为“贵族的运动”,以长而流畅的推压动作为主,注重全身放松和促进血液循环。
  • 芳香疗法按摩(Aromatherapy Massage):在欧洲尤其流行,结合精油和按摩技术,通过吸入精油气味与皮肤吸收来达到放松、舒缓情绪、促进睡眠的效果。
美洲地区

  • 夏威夷卢米卢米按摩(Lomi Lomi Massage):以长而流畅的按摩动作和使用前臂为特色,旨在放松肌肉、促进血液循环和提升身体的能量流动。
  • 巴西按摩:强调身体的流动和自然的节奏,将按摩与舞蹈的激情相融合,创造出一种独特的体验。
非洲地区

  • 埃及按摩:结合了按摩、精油和能量疗法,通过油膏和特殊手法刺激身体的经络和穴位,以促进血液循环、舒缓紧张和促进能量平衡。
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  • 摩洛哥按摩:源自摩洛哥传统文化和宫廷艺术,技师使用特殊的按摩油和手法,结合摩洛哥传统的香料、草药和精油,提供深度放松和舒缓的体验。
这些按摩方法各具特色,为人们提供了丰富的选择来满足不同的放松和治疗需求。

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